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朝の運動はよい!って色々な本に書いてありました。
返信削除けど、5:30から~?スゴイですね。
ささみは私も大好き。梅をつけてシソを巻いて、、は
よく作ります^^
隊長
返信削除夜の0カーブは辛いですね。
食事量も確かに少ないような..
でも、その分効果もある気がします!
早朝トレも頑張ってください!
Mochi
>yukariさん
返信削除レス遅れてごめんなさい!
やっぱ一人でやるよりは合同練習がいいよねえ。
ゆかりさんのマスタード焼きには助けられましたよ~
>mochi&erisa
そうな~。でもようやく最近夜の0カーブスには慣れてきたかなあ。
でもビール飲みたいな~。
修了時はビアガーデンに出動しよう!